山药红枣燕麦粥

sanwawa · 发表于 2015-1-27 17:41:39

食材：山药，一级若羌红枣，大米、燕麦
特点：软糯易消化，具有润肺调养，气血双补的功效。
若羌枣煮粥皮不破，小枣完好无损，原汁原味，易于吸收。

admin · 发表于 2015-1-27 18:36:01

多谢分享

Rootkit · 发表于 2015-1-27 18:51:50

枣~佳佳 · 发表于 2015-1-29 15:53:24

这个靠谱。。。简单又方便。。。。。不知道你用的是哪里的红枣。正好在协会买的一级灰。。拿来做做。看看怎么样。

如果做不好。还会来请教楼主具体做法。希望楼主支持。。我会努力的。协会的红枣真的不错吃了3年了。。都是泡水喝。客服推荐来一看眼睛都亮了。这么多种吃法。。努力中。谢谢楼主分享。

sanwawa · 发表于 2015-1-30 09:49:39

枣~佳佳发表于 2015-1-29 15:53
这个靠谱。。。简单又方便。。。。。不知道你用的是哪里的红枣。正好在协会买的一级灰。。拿来做做。看看怎 ...

枣友好，这个论坛里我所发的贴子讲到的红枣，都是在协会购买的和田枣或若羌枣，吃健康枣认准了协会红枣。我煮的山药粥里放的正是一级灰。

[直接食用] 山药红枣燕麦粥